作者：照護線上編輯部
劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎張芯瑜醫師來到照護線上。
張芯瑜醫師：大家好，我是張芯瑜醫師。
劉育志醫師：眼睛乾澀時，可以自己買眼藥水來點嗎？
張芯瑜醫師：藥妝店通常販售的眼藥水，都是含有薄荷醇的清涼成分，或者是血管收縮的藥劑，只能治標但不能治本，如果真的有乾眼症狀，還是會建議要到眼科診所，或者是醫院來檢查，到底是真正缺油型，還是缺水型的乾眼症，才能夠對症下藥。
張芯瑜醫師：一般藥局能夠販售的部分，是人工淚液、人工淚膏，或者是維他命A的眼藥膏，一般市面上可以買得到的是，沒有防腐劑的人工淚液，有各個廠牌推出不同的劑型，包含高濃度玻尿酸，或者是含有油滴微粒，這些其實都還是要依照，儀器所檢測出的乾眼症類型，才能夠去買適合的藥水。
劉育志醫師：使用水蒸氣蒸眼睛，能否改善乾眼症？
張芯瑜醫師：如果長時間處在一個空調的環境，或者是非常乾燥的地方，比如像是長途飛行，或者是歐美的大陸型氣候時，眼表確實是會覺得非常乾澀不舒服，如果直接使用水蒸氣噴眼睛，有可能會傷害到眼角膜，造成角膜灼傷，或者甚至是水霧造成的細菌感染，如果想要使用水霧噴劑，會建議以整體的室內環境來做調整，當室內的濕度達到55%以上的時候，眼表的狀態就會感覺比較舒服。
張芯瑜醫師：市面上賣的是蒸氣眼罩，蒸氣眼罩其實就是暖暖包的原理，利用鐵粉產生氧化還原的反應，而釋放熱能，如果蒸氣眼罩，直接貼附於眼球的表面，有可能會造成眼周皮膚受傷，所以我們會建議，如果想要使用熱敷的方法，應該要買經過醫材認證通過的，恆溫式的熱敷眼罩，把溫度設定在40度到50度之間，時間大約在15分鐘到20分鐘，才是一個比較適合，來作為保養的熱敷眼罩產品。
劉育志醫師：請問脈衝光治療對乾眼症有何幫助？
張芯瑜醫師：脈衝光雷射有四大功能，可以幫助瞼板腺恢復功能正常，第一是抗氧化以及抗發炎的特性，第二，它會提供熱能，來軟化阻塞的油脂，第三，它可以透過特定的波長，封閉眼瞼周圍異常的毛細血管，第四，這個熱量可以殺死，眼睛周圍寄生的蠕形蟎蟲，所以透過這種沒有侵入性的雷射照光，可以幫助眼瞼板腺功能恢復正常，促進淚水的分泌，也避免淚水不要快速蒸發，來改善乾眼症的症狀。
劉育志醫師：如果有乾眼症，可以做近視雷射手術嗎？
張芯瑜醫師：台灣的乾眼症人口，大概佔15%到20%，推算起來總共有400萬的人口，具有乾眼症，而台灣又是近視王國，90%以上的人口都含有近視的情況，如果因為輕微乾眼症，而沒有辦法進行近視雷射矯正，就太浪費科技的進步了，所以我們會建議大家，在評估近視雷射手術的時候，要做非常詳盡的檢查，如果發現有乾眼症的症狀，就可以使用藥物治療，如果單純使用藥水、藥膏，沒有辦法改善症狀，我們還有很多其他的治療武器，譬如像是脈衝光療法IPL，或者是高濃度的血小板血清PRP，可以加速眼角膜的恢復。
張芯瑜醫師：在治療型的選擇，也是非常重要的，傳統的雷射手術，對於角膜的切口比較大，神經的破壞比較多，所以恢復期至少要長達半年以上，乾眼症的症狀才會改善，Smile或是Smile Pro全飛秒的近視雷射手術，它的切口是非常微創的，只有0.2公分左右，所以會造成比較少的神經傷害，這樣就可以減少乾眼症產生，也可以加速乾眼症恢復，大概恢復時間是一個月左右。
劉育志醫師：乾眼症不治療會怎麼樣？
張芯瑜醫師：如果不正確治療慢性乾眼症，有可能會造成，眼睛表面長時間酸痛、異物感，或是覺得非常疲累，以及沒有辦法集中精神，工作的時候，閱讀或是開車，都會非常困難，有一個研究指出，中年婦女如果合併乾眼症的情形，有可能會加重心理的壓力，造成憂鬱或者是焦慮症，所以我們都會建議，只要您有發現乾眼的症狀，可以進行評估，以及做詳盡的治療，就不會造成眼睛角膜受傷。
劉育志醫師：請問要如何預防乾眼症？
張芯瑜醫師：我會建議各式的營養元素，都要均衡攝取，不飽和脂肪酸，也是非常重要的油脂來源，如果有服用魚油之後，仍然覺得乾眼症狀持續，還是會建議要到眼科，來做詳盡的儀器檢查，來區分到底是缺油型，或是缺水型的乾眼症，來對症治療，我們現在有非常多的方法，不只是眼藥水或藥膏，還有淚管栓塞，高濃度血小板血漿PRP，或者是脈衝光療法IPL，都可以促進乾眼症的症狀恢復，我們可以運用不同的方法，來輔助緩解乾眼症狀，這才是跟乾眼症，和平相處的長久之道。
劉育志醫師：感謝張醫師來到照護線上，我們下次再見，掰掰。
張芯瑜醫師：掰掰。
眼睛乾澀可以買眼藥水點？ 醫師解析「乾眼症」常見疑問
推薦閱讀
王令麟70歲「活龍養生訣」大公開 每天走3K＋定期健檢是關鍵
台灣邁向超高齡社會，民眾不只要活得久還想活得好，東森集團總裁王令麟正是活久又活好的「模範生」。今年已70歲的他，體力、活力仍不遜年輕時，每天仍工作12至18小時，而為分享健康理念，他結合多年陪伴母親的體驗，創立東森栢馥健康服務會館，希望能和更多人一同締造富足的熟齡人生。
2025年06月23日 11:39
「跳舞」防失智最有效！陳亮恭：只做有氧運動不會長肌肉
國內進入超高齡化社會，如何健康長壽、延緩老化成爲關鍵課題，許多人會從「運動」著手改善健康。高齡醫學權威醫師陳亮恭指出，要防範失智的運動原則和一般情況不同，必須是複雜、非重複型的運動，國際研究認為有效的運動是「跳舞」，但如果不喜歡跳舞，也有其他方法可遵循。另也提醒，運動要達到一定強度且每週時數需達150分鐘，若平常沒有空做，趁假日補足時數效果一樣好。
2025年05月07日 10:03
屈公病增2例「都來自印尼」 今年境外移入創18年同期最高
疾病管制署今（24）日表示，國內新增2例屈公病境外移入病例，為本國籍30多歲男性及外國籍30多歲女性，感染地均為印尼。疾管署副署長羅一鈞表示，過往屈公病夏季之前很少超過10例，但今年已經來到13例，創下18年來同期最高，疫情風險高於過去，提醒民眾出國注意防範。
2025年06月24日 17:01
後代男性易罹癌、不能預防早產！食藥署廢止3婦科藥許可證
衛福部食藥署今公布，廢止3張含己酸羥孕酮（hydroxyprogesterone caproate）成分藥品藥品許可證，包括「確普榮注射液、台裕已醯羥化黃體素注射液、普寶胎注射液125毫克/毫升」，因臨床效益及風險再評估未通過，預計於115年1月廢止藥證。
2025年06月24日 16:45
長輩禁開冷氣「小朋友會感冒」 爸媽超苦惱！醫師秒破盲點
最近，各地高溫炎熱，甚至出現38度極端高溫的情況。就有家長無奈表示，長輩認為，小朋友感冒是吹冷氣造成的，於是禁開冷氣，讓他們不知如何是好。對此，婦產科名醫蘇怡寧發文破盲點，但也不忘提醒吹冷氣時該注意的事項。
2025年06月24日 16:41
不靠藥、也不數羊！3-2-1黃金入睡公式 身體自然說晚安
最近在TikTok上爆紅的「3-2-1 入睡法」就是一套簡單可行的睡前生活調整建議，透過三個步驟，在就寢前逐步放慢節奏，幫助你更快入睡、也睡得更沉穩，成為不少健康生活影片中的熱門話題，國外網站《Bustle》整理了相關說法。
2025年06月24日 16:37
腸病毒現「北升南降」趨勢 疾管署示警北部7縣市恐快速增加
國內腸病毒疫情連續三周上升，根據疾管署最新統計，上周腸病毒門急診就診計6,772人次，增幅超過1成，且新增一例重症，是一名4歲女童，為7年來首例染伊科11型併發急性肢體無力麻痺症狀。疾管署副署長羅一鈞表示，近期腸病毒趨勢北升南降，其中北北基宜桃竹苗等北部七縣市就診人次明顯上升，近期病例恐快速增加。
2025年06月24日 16:19
壓力大、常吃冰品都會痛！醫解析「經痛」3類型
「經痛」是不少女性都會遇到的困擾，甚至有人會嚴重到嘔吐、冒冷汗，甚至掛急診。中醫師指出，經痛很多不同的原因，從中醫觀點來看，大多是因為氣血經絡運行不暢，臨床上大致可分為「氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱」等3類型，日常可以補充含鎂的食物，例如深綠色蔬菜，另也可以攝取Omega-3脂肪酸幫助降低發炎反應和疼痛。
2025年06月24日 16:12
食品中毒高峰期！諾羅病毒感染力強 醫籲：5要2不
隨著炎炎夏日到來，氣溫節節升高，花蓮縣衛生局提醒民眾，夏季是食品中毒的高峰期，若食品在製備、烹調、儲存或販售過程處理不當，極易導致細菌滋長，進而引發食品中毒事件。因此調理食品應謹守「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要注意保存溫度、要徹底加熱」之五要原則，以預防食品中毒事件之發生。
2025年06月24日 15:39
北榮「58歲年輕患者」打失智症新藥 醫：並非人人適用
失智症新藥在國內開打了！台北榮總今上午也開打院內首針，個案是一名58歲患者，屬於年輕型失智症。北榮表示，目前院內已經有10多名患者在等候新藥治療。
2025年06月24日 15:35
留言版